自分の中の裁判官

自分の中に認めたくない部分がある人は、

自分の中にあるものをジャッジしているからなんだよね。

自分の中に確かにあるのに「それは良くない」と、

ジャッジしてしまうから認められない。

イヤな自分を見つけた時は、

「それを認めるのに何か問題ある？」と心に聴いてみて。

自分にどんどん問いかけていくと、最終的には

「認めるだけなら、そんなに問題ないよね」ってことがほとんどです。

大切なのは認めること。

認めて初めて、解決法が見つかるのです。