自分の体に意識を向ける

「細胞一つ一つにも意識がある」という考え方があります。

自分の体に意識を向けるのはとても大切です。

今まで自分の体に対して、どんな言葉をかけてきましたか？

「なんでいつもこんなに痛いの？」

「どうしてこんなにしんどいの？」

そんな言葉ばかりかけてきませんでしたか？

あなたの体、細胞は２４時間３６５日休まず働いてくれています。

それなのに否定的な言葉ばかりかけられた細胞たちは、どんな気持ちがするでしょうか？