「悩みが解決してから…と思っているあなたへ。今すぐできることから始めよう」
「この悩みが解決したら〇〇しよう」
そう思って立ち止まっていませんか？
でも実は、条件が整うのを待たなくても、やりたいことを先にやってみると、不思議と悩みが悩みじゃなくなる場合があるんです。
私たちは、知らず知らずのうちに「こうあるべき」「こうでなければダメ」と、自分にたくさんの制限をかけています。
でも、その制限は本当に必要？
今のままの自分で、できることから少しずつ動き出してみてください。
小さな一歩が、思っている以上に心を軽くしてくれるから。
「動きたいのに動けない」「何から始めていいか分からない」
そんなとき、無理に頑張る必要はありません。
私のカウンセリングでは、今抱えている悩みや不安を丁寧に整理しながら、あなたが「自分らしく動き出せる」ための心の準備を一緒に整えていきます。
あなたが自分に優しくなれるように。
その最初の一歩を、ここから始めてみませんか？
心と体、トラウマについてブログではさらに詳しく、また解決のためのヒントもご説明しています。
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～心もホッとひと休み～
誰かの期待に応えるために、自分の心を置き去りにしていませんか？
仕事、家事、子育て、そして親との関係。
いつも周りの顔色を伺って、
「私が我慢すればいいんだ」と
本当の気持ちを閉じ込めてきたあなたへ。
そろそろ、無理して着込んできた
「重い鎧」を脱いで、
本来のあなたに還りませんか？
無料メルマガでは、
難しい知識ではなく、
私がたくさんの失敗や体験を通して気づいた
「心をゆるめるヒント」を
言葉にしてお届けしています
このメルマガを読むと、こんな変化が訪れます
・「私が悪いのかな」と
一人でグルグル悩む時間が減っていきます
・親や周りの顔色ではなく、
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家庭内暴力・パニック・うつ等様々な心の病、自殺未遂、警察沙汰、裁判、社会の大きな権力や理不尽に対する怒り、これでもかと言うほどの、人生の様々な困難をくぐり抜けてきた著者が、「どん底で踊る」ユーモアを大切にしながら、回復と希望の道を綴る。
なぜ、ただ生きるだけがこれほど苦しかったのか？
なぜ、この家族に生まれたのか？
生きるとは？家族とは？
もがき苦しんだ葛藤の先に見つけた光。
どんなに苦しくても、生きていればいつか「振り子の向き」が変わる。
自分をあきらめないすべての人にそっと寄り添う、優しくあたたかい一冊。
