心理的虐待とは？無視や言葉の暴力も心に深い傷を残すもの
「虐待」と聞くと、身体的な暴力やネグレクト（育児放棄）を思い浮かべる方が多いかもしれません。
でも実は、無視されたり、言葉で侮辱されることも、立派な“心理的虐待”です。
「暴力は振るわれていないから、自分は虐待されていない」
そう思い込んでいる方も多くいます。
けれど、心の深いところでは、誰にも見えない大きな傷を抱えていることがあるのです。
そして、その傷に自分で気づけていないことも少なくありません。
気づけないからこそ、回復にも時間がかかってしまう──そういう傾向があります。
まずは、自分が受けた「心の傷」に気づくこと。
そこから、少しずつ癒しが始まっていきます。
「私は虐待なんて受けてない」と思っていた過去の出来事が、実は心に大きな影響を与えていた──そう気づくことは、少し怖いかもしれません。
でも、ちゃんと見つめてあげることで、あなたの中にある苦しさの理由が少しずつ見えてきます。
安心できる場所で、心の傷をやさしくほどいていきませんか？
心と体、トラウマについてブログではさらに詳しく、また解決のためのヒントもご説明しています。
ブログ一覧はこちら
トラウマと体の関係丸わかり無料メール講座
イライラ・疲れやすさの原因が“トラウマと神経”から理解できる
ご登録特典
\ PDF資料４２ページ /
イライラ・緊張・疲れやすさのヒミツ、5日間でわかります
なんだかいつも疲れてる。
イライラしやすくて、人といるのもしんどい。
「トラウマってほどじゃない」と思ってきたけれど、
本当はずっと、がんばって耐えてきたのかもしれません。
✔ なんとなく体調がすぐれない
✔ 緊張が抜けず、ずっと気が張っている感じがする
✔ 病院では「異常なし」と言われるけど、つらい
それ、もしかしたら “心と体に刻まれた過去の傷（＝トラウマ）” が
あなたの神経の働きに影響しているサインかもしれません。
＼今だけ無料配信中！／
「心の傷と体の不調のつながり」がわかるメール講座
このメール講座では、脳や自律神経の仕組みから
● なぜ、心の傷が体に現れるのか？
● 緊張しやすい私の体に、何が起きているのか？
をやさしい言葉でわかりやすくお伝えしています。
読み終えるころには、「私だけじゃなかったんだ」
「ちゃんと理由があったんだ」と、少しホッとできるかもしれません。
▼無料メール講座に今すぐ登録する
～書籍発売～
家庭内暴力・パニック・うつ等様々な心の病、自殺未遂、警察沙汰、裁判、社会の大きな権力や理不尽に対する怒り、これでもかと言うほどの、人生の様々な困難をくぐり抜けてきた著者が、「どん底で踊る」ユーモアを大切にしながら、回復と希望の道を綴る。
なぜ、ただ生きるだけがこれほど苦しかったのか？
なぜ、この家族に生まれたのか？
生きるとは？家族とは？
もがき苦しんだ葛藤の先に見つけた光。
どんなに苦しくても、生きていればいつか「振り子の向き」が変わる。
自分をあきらめないすべての人にそっと寄り添う、優しくあたたかい一冊。
