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壮絶な過去があるのに、なぜ彼女はあんなに穏やかなのか？無理に平気なふりをせず、人生の苦難から抜け出す「心の向き合い方」とは。戦争トラウマの映画にご出演の藤岡美千代さんをアポなしで訪ねて見つけた、生きづらさを克服するヒントを5/27のライブで初公開！手探りでもがき続けるあなたへ、暗闇を抜ける道標をお届けます。

なぜ虐待や生きづらさは繰り返されるのか？毒親・機能不全家族の世代間連鎖が起こる本当の原因を、映画の視点や遺伝学「エピジェネティクス」のデータから徹底解説。先祖の戦争トラウマから引き継いだ心と身体の仕組みを解説し、相手を許すためではなく自分を救う「加害者研究」を通して、苦しい連鎖を私たちの代で断ち切る方法をお伝えします。

2025年6月発売の著書が待望の電子書籍化！家庭内暴力、うつ、裁判・・・。凄絶な「どん底」をくぐり抜けてきた著者が、ユーモアを大切にしながら綴る回復と希望の物語。今なら30％OFF！「なぜ生きるのが苦しいのか」と悩むすべての人に寄り添い、人生の振り子の向きを変えるヒントを届けます。

親子関係で悩む人なら誰でも一度はぶつかる壁「親を許すか、許さないか」問題。親を許せない自分を責めてしまったり、親を許せないからまだ自分はダメなんだと思いがちな方へ。実は心の成長に「親を許すかどうか」は関係ありません。心の成長や回復は「あなた」が生きやすくなるかどうかなのです。親を許すことが前提ではありません。

今年6月に発売された著書を読んでくださった皆さまへ、感謝の気持ちを込めて「感謝のお話し会」を開催します。本には書けなかった裏話や、歪だった家族のこと、今だから話せる後日談などをクローズドな場でお話しします。お申し込みはニックネームでOK。顔出しなしで気軽にご参加いただけます。開催日は2025年12月12日（金）20時〜

子どもの頃、親に無条件に愛してほしかったのに満たされなかった。その経験は大人になってからの生きづらさ、人間関係の不安、自信のなさとなって残ります。この記事では、子どもが無条件に親を愛してしまう理由、親が条件付きの愛しか返せない背景、そして大人になっても続く“心の穴”との向き合い方を、やさしく解説します。

アダルトチルドレンとは機能不全家族で育ち、大人になっても心に傷を抱えて生きづらさを感じる人のこと。本記事では、具体的な特徴や心のメカニズムを丁寧に解説します。「なぜこんなにしんどいの？」「自分はおかしいの？」と悩むあなたへ。生きづらさの正体と、その根っこにある傷ついた部分を癒し、安心して生きるためのヒントになれば。

「どうしてあの言葉が、今もこんなに心に残っているんだろう」親からの何気ないひと言に傷ついて、自分を責めてしまうあなたへ。それはあなたが悪いからではありません。心のしくみや親子関係の背景から、なぜ傷つくのかをやさしく解説。読んだ後、少し心がラクになるはず。 自分の傷に気づくことは癒しのはじまり。あなたの心に響きますように

アダルトチルドレンには6つのタイプがあると言われています。「ヒーロー」「スケープゴート」「ロストワン」など、それぞれが家庭の中で担わされた役割と心の傷が関係しています。本記事では、パーツ心理学の視点も交えながら、それぞれのタイプの特徴と背景、そしてあなた自身の“本当の気持ち”に気づいていくヒントをお伝えします。

親が我慢して生きていた家庭で育った人は、自分も無意識に「我慢することが当たり前」になってしまいがちです。アダルトチルドレンが抱える“幸せへの罪悪感”や“我慢の連鎖”について、自身の体験をもとに丁寧に解説しながら、どうすれば「幸せを受け取る自分」へと変わっていけるのかをお伝えします。心が少し軽くなる優しいヒントをあなたへ

親を選べなかったことは、あなたのせいじゃありません。だから、恨んでもいいし、許さなくてもいい。けれど、どう生きていくかはあなた次第。親の呪縛に縛られ続けるのか、それとも、自分の人生を少しでも前に進めるのか。苦しみの中でも、自分の心を大切にしながら生きていくための視点をお伝えします。

アダルトチルドレンは、自分の境界線に親が踏み込んで来たり、または親の機嫌の責...