どん底からの希望を見つける旅へ。著書「崖っぷちから諦めない！」が待望の電子書籍化！

ついに電子書籍化！「どん底」を知るあなたへ贈る希望の書

2025年6月に発売された著書が、
この度、待望の電子書籍（Kindle版）
として発売されました！


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しかも、今ならなんと
30％OFFで購入いただけます！



とってもお得なこの機会に、
ぜひお手にとっていただけると嬉しいです。



販売ページからは見出しやサンプルページも
ご覧になれます。

この本に込めた想い

家庭内暴力、パニック障害、うつ、自殺未遂、
警察沙汰、そして裁判。



これでもかというほどの困難をくぐり抜けてきた
私が、「どん底で踊る」ユーモアを
大切にしながら、回復と希望への道を
綴りました。

「なぜ、ただ生きるだけが
これほど苦しかったのか？」
「なぜ、この家族に生まれたのか？」

もがき苦しんだ葛藤の先に見つけた光。
どんなに今が苦しくても、
生きていればいつか必ず
「振り子の向き」が変わる時が来ます。




自分をあきらめないすべての人に
そっと寄り添う、優しくあたたかい
一冊を目指しました。

目次紹介

私の半生と、そこから見出した癒やしのプロセスを
余すことなく詰め込んでいます。

●第一章　生きづらさ形成期【家庭も学校も理不尽だらけ】

物心ついた頃からの過緊張、
昭和の教育や家庭内暴力、そして解離。
「生きづらさ」の根っこがどこにあったのかを
振り返ります。

●第二章　生きづらさＭＡＸ期【深い暗闇に転落】

アダルトチルドレンとしての責任感に縛られ、
大切な人との別れや母の介護、
そしてついに訪れた強制終了。
生きるのを諦めかけた夜のことも書きました。

●第三章　心身疲弊期【人間サンドバッグ状態で疲労困憊】

家族間の支配と罪悪感、
終わりの見えない執着心。
最愛の母との別れさえも、
さらなる嵐の前触れでした。

●第四章　カオス期【理不尽への怒りと家族崩壊】

警察出動、夜逃げ弁護士、裁判。
心身ともにボロボロになる中でたどり着いた
「癒やし」と、インナーチャイルドとの
向き合い方について。

●第五章　人生再創造期【ようやく振り子の向きが変わる】

ポリヴェーガル理論（神経系の仕組み）との
出会い、父の死、そしてすべての土台となる
真理への気づき。
痛みのパーツたちが教えてくれたこととは。

読んでくださった方へのプレゼントも考え中

紙の本・電子書籍に関わらず、
読んでくださった感想をレビューに
書いていただけると、これからの活動の
大きな励みになります。

レビューを書いてくださった方には、
感謝の気持ちを込めて、お名前入りの
「キモカワイラスト」を
プレゼントしようかなと考えています。
（欲しい方がいるのかは謎ですが、笑）

書籍は今後、楽天など他のストアでの販売も
予定されています。
詳細が決まり次第、改めてお知らせします。

あなたの心が少しでも軽くなるきっかけになれば
幸いです。

※イラストはイメージです（笑）

今、もしあなたが暗闇の中にいるのなら

私の過去の物語（本）が、
誰かの希望になればと願っています。


ですが、物語を読むだけでは解消しきれない
「今の苦しさ」や「言葉にならない想い」を
抱えている方もいらっしゃるかもしれません。

私は現在、カウンセラーとして、
お一人お一人の心に寄り添い、
共に癒やしの道を歩むサポートをしています。

本の内容に共感してくださった方はもちろん、
「まずは自分の話を聴いてほしい」という方も、
どうぞ安心してお越しくださいね。

 もし長い記事が疲れるなと感じたら、
エッセイカテゴリーに短めの文章もあります。

気軽に読める内容なので、
ちょっとした息抜きにどうぞ。
あなたの心が軽くなる一言が
見つかるかもしれません。
エッセイはこちら