「できなかった自分」を責める前に～心の声に耳を傾けてみよう～

例えば今日やろうと思っていたことの半分しかできなかった時、できなかった自分を責めていませんか？


それでは永久に自己否定のスパイラルから抜けられません。

できなかったことにもちゃんと理由があります。


・何がブレーキをかけていたんだろう？
・どんな心の声が聞こえていた？
・そもそも、計画に無理はなかったかな？

自分を責めるために使っていた時間を、自分の心の声を聴くためにつかってみてね。

「今日もまた、できなかった」


そんなふうに感じる日が続くと、自分にがっかりしたり、未来に希望が持てなくなってしまうこともありますよね。

でも、あなたが悪いわけではありません。


“できなかった理由”には、ちゃんと心の背景があります。

もしあなたが今、
「このままじゃしんどい」
「一人ではなかなか抜け出せない」
そんな思いを抱えているなら、よかったらお話を聴かせてくださいね。

私のカウンセリングでは、責めることなくあなたの心の声にそっと寄り添いながら、一緒に「責めない生き方」へと歩んでいくサポートをしています。

まずは、あなたのタイミングで大丈夫です。


よかったらこちらからカウンセリングのご案内をご覧ください。

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