生きづらさ– tag –
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つながり
人は誰も一人では生きていけない。 何かしら誰かのおかげで生きている。 それに気... -

主導権
私たちは誰でも生まれながらに 好奇心や思いやり、勇気、創造性などにあふれた 心... -

正解さがし
人は自分にとっての正解を見つけたいと思うし、 できれば最短ルートで見つけたいと... -

影
「人間の性質は、単に全てが光明からなるのではなく、実は多くの影によって占めら... -

自分らしさ
「自分らしさ」がわからない人は 子供の頃、理由もなく好きだったものに ヒントが... -

自分を知る
「自分を知る」って、自分の中にあるものをとりあえず全部並べて、 善悪で選別せず... -

心と体
私たちの体は、思っている以上に心の影響を受けています。 表情や声、姿勢、体の動... -

最強のわたし
誰でも色んな面(人格)を持っている。 それなのに、都合の悪い部分を見ないように... -

自己防衛
私は自分が世界で一番不幸だと思っていた時期が 長くありました。 生きるのがつら... -

“ちゃんとしなきゃ”を手放す勇気~他人へのイライラの根っこにあるもの
「ちゃんとしなきゃ」って、ずっとがんばって生きてきた人ほど、「ちゃんとしてな... -

自分の感情を否定しないで~すべての気持ちには理由がある
あなたが誰かに、突然、否定されたらどんな気持ちになりますか? きっと、心を閉じ... -

つらさをゼロにしなくてもいい。少しずつ薄めていく生き方のすすめ
生きていると、つらいことや苦しいことって、本当にたくさんありますよね。 それを...














