当たり前の檻から抜け出す
人は、自分の中にない概念や価値観に気づけません。
だから自分と違う価値観を持っている人と話すのは、とても大切です。
自分と違う価値観に触れるというのは、他者を理解するだけでなく「自分の当たり前」という檻から抜け出すチャンスです。
「当たり前」や「普通」って人の数だけあるから、自分を縛って窮屈にしなくていい。
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なんだかいつも疲れてる。
イライラしやすくて、人といるのもしんどい。
「トラウマってほどじゃない」と思ってきたけれど、
本当はずっと、がんばって耐えてきたのかもしれません。
✔ なんとなく体調がすぐれない
✔ 緊張が抜けず、ずっと気が張っている感じがする
✔ 病院では「異常なし」と言われるけど、つらい
それ、もしかしたら “心と体に刻まれた過去の傷（＝トラウマ）” が
あなたの神経の働きに影響しているサインかもしれません。
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読み終えるころには、「私だけじゃなかったんだ」
「ちゃんと理由があったんだ」と、少しホッとできるかもしれません。
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どんなに苦しくても、生きていればいつか「振り子の向き」が変わる。
アダルトチルドレンやトラウマに苦しんだ著者が「どん底で踊る」ユーモアを大切にしながら、回復と希望の道を綴る。
家族との葛藤や心の病、人生の様々な困難をくぐり抜けてきた著者が、自分をあきらめないすべての人にそっと寄り添う、優しくあたたかい一冊。
