抵抗に気づく



人は新しいことをしようとすると、必ず抵抗に遭います。



「変わりたい」と言いながらも、変わらないでいるための言い訳を探します。



脳は現状維持するために、あらゆる言い訳を探すのです。



でもそれが当たり前なんだと知ってください。


あなたが悪いのではない。



大切なのは「抵抗が起きている」と気づくこと。



抵抗している自分に気づき寄り添って、抵抗の少ないところから取り組むのがおすすめです。



抵抗



 

 

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