心と体– tag –

「細胞一つ一つにも意識がある」という考え方があります。 自分の体に意識を向ける...

リラックスするのが苦手な人は、 「リラックスするぞ！」と力をいれがち。 知ラッ...

人はトラウマとなるような傷つき体験を受けると心の防衛反応として、これ以上嫌な...

私たちの体は、思っている以上に心の影響を受けています。 表情や声、姿勢、体の動...

私たちの体の臓器一つ一つが 人格のある一人の人間だと考えてみて。 どんな風に接...