今日が人生で一番若い日
生きづらかった頃は、一日が長かった。
早く時間が過ぎて、少しでも早く死に近づきたかった。
でも今は一日、一か月、一年がアッという間で時間が足らないくらい。
もしあと１０年、いや５年でも早く今の状態になれていたら、もっと沢山の時間を使えたと思う。
何があろうと「今日が人生で一番若い日」
日々を苦痛で過ごすか、充実して過ごすかは「今の自分」が決めるのです。
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なんだかいつも疲れてる。
イライラしやすくて、人といるのもしんどい。
「トラウマってほどじゃない」と思ってきたけれど、
本当はずっと、がんばって耐えてきたのかもしれません。
✔ なんとなく体調がすぐれない
✔ 緊張が抜けず、ずっと気が張っている感じがする
✔ 病院では「異常なし」と言われるけど、つらい
それ、もしかしたら “心と体に刻まれた過去の傷（＝トラウマ）” が
あなたの神経の働きに影響しているサインかもしれません。
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