つらさをゼロにしなくてもいい。少しずつ薄めていく生き方のすすめ
生きていると、つらいことや苦しいことって、本当にたくさんありますよね。
それを「まったく無くす」ことは、正直むずかしいかもしれません。
でも、
つらさや苦しみを“少しずつ薄めていく方法”を知ることができたなら。
この先、どんな困難に出会ったとしても、ちゃんと自分で対処して、生きていけるんじゃないかなって思うんです。
たとえば、悲しみ色に染まった水を、きれいな水で少しずつ薄めていくように。
私は、そのお手伝いをしたいと思っています。
もし今、ひとりで抱えるのがしんどいと感じていたら、その気持ちをそっと話してみませんか？
わたしは、あなたの心が少しずつでも穏やかになっていくように、安心・安全な場所で寄り添いたいと思っています。
心と体、トラウマについてブログではさらに詳しく、また解決のためのヒントもご説明しています。
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なんだかいつも疲れてる。
イライラしやすくて、人といるのもしんどい。
「トラウマってほどじゃない」と思ってきたけれど、
本当はずっと、がんばって耐えてきたのかもしれません。
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