色んな「私」と手をつなぐ~どんな自分も大切な一部~


人は傷ついた子供のままで一生いるわけにはいかないので、傷ついていないフリをした大人の「私」が淡々と日常生活をこなす。



人にわかってもらいたいと泣く「私」がいる一方で、「甘えたことを言うな」と自分に厳しい「私」がいる。



自分の中に沢山の矛盾する「私」がいて、苦しくなる。



でもそれは全て、今日まで生き抜いてくるのに必要だった沢山の「私」



大丈夫、色んな「私」とちゃんと仲良くなっていけるからね。
(関連記事:パーツ心理学とは?心の中の“色んな私”にやさしく気づく方法



嫌ったり無くそうとしなくていいよ。


色んな私を3匹の猫の画像で表現





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