感情から逃げてるんじゃない、心を守っている

過去に味わったイヤな感情や感覚を

再び味わいたくないから、

人は仕事やゲームに熱中したり、過食したり

時には感覚を切り離して解離させたりする。

それは私たちの心を守るための応急処置

私たちの心は、苦痛を味わわせないために

あらゆる手段を使う。

それに気づいて手段を変えていくのが大切。

 心と体、トラウマについてブログではさらに詳しく、また解決のためのヒントもご説明しています。
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