自分らしく生きる– tag –
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心の中はまるで“大家族”──厳しさも不安も、すべてはあなたを守るためだった
どうしてこんなにしんどいの？ 「やりたいことがわからない」「頑張ってるのに満た... -
心の土台は自分で作り直せる｜満たされなかった思いを癒すために
人は子どもの頃に望んでも得られなかったものを、大人になっても求め続けます。 「... -
小さな願いをかなえるだけで、心がふわっと軽くなる。自己肯定感を育てるやさしい習慣
「自分の気持ちなんて後まわし」が当たり前になってませんか？ 「がんばらなきゃ」... -
忙しすぎる思考の裏にあるもの 〜感じることをやめたあなたへ〜
「頭の中が、ずっと忙しい」 「いつも何か考えてしまう。止めたいのに止まらない」...
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