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人間関係に疲れてしまう、そんなあなたへ。この記事ではトラウマやアダルトチルドレンの背景から「安全な人間関係」が築けない理由を解説し、安心できる人・安心できない人の見分け方を紹介。心がホッとゆるむ関係性を見つけるヒントが満載です。心のバリアを少しずつ溶かすための第一歩になれば幸いです。

「怒りを吐き出しましょう」と無理やり何かにぶつけたりする治療法がありますが、...

「安心ってどうやって感じるの？」と迷うあなたへ。トラウマやアダルトチルドレンの視点から、安心を感じられなくなる理由と、回復の中で現れる”小さな変化”について優しく解説します。心が少しずつほぐれていくプロセスを丁寧に描き、あなたが”安心”を感じる力を取り戻すヒントをお届けします。

「自分を信じられない」そんな苦しさの奥には、過去の痛みや傷ついた心があるのかもしれません。このページでは、その理由と少しずつ自分を取り戻していく優しいステップをお伝えします。あなたの心にそっと寄り添いながら、信じる力を一緒に育てていきましょう。安心して読み進めてくださいね。

姿勢はトラウマによる習慣。 猫背や反り腰も、今日まで生きてくるのに必要だったか...

親から傷つけられた自覚のある人はまだいいんですが、親に傷つけられたことすら自...

以前誰かが、「自分の認めたくない部分を認めれば認めるほど、成長する」というよ...

私は若い頃、本当に導火線が短くて、常にイライラしていました。 今思うと、常に頭...

不運に遭遇せずに幸運になった人はいない。 でも不運が一生続くかのように思えるか...

私は以前、人づきあいを「損得」で計っていた時期がありました。 私は自分が受け取...

「いつも関係が悪くならないかびくびくしているくせに、相手の欠点ばかり探すよう...

日本人は昔から、自然や日常生活の中に神が宿ると考えて生きてきました。 神はどこ...