つらさをゼロにしなくてもいい。少しずつ薄めていく生き方のすすめ
生きていると、つらいことや苦しいことって、本当にたくさんありますよね。
それを「まったく無くす」ことは、正直むずかしいかもしれません。
でも、
つらさや苦しみを“少しずつ薄めていく方法”を知ることができたなら。
この先、どんな困難に出会ったとしても、ちゃんと自分で対処して、生きていけるんじゃないかなって思うんです。
たとえば、悲しみ色に染まった水を、きれいな水で少しずつ薄めていくように。
私は、そのお手伝いをしたいと思っています。
もし今、ひとりで抱えるのがしんどいと感じていたら、その気持ちをそっと話してみませんか？
わたしは、あなたの心が少しずつでも穏やかになっていくように、安心・安全な場所で寄り添いたいと思っています。
心と体、トラウマについてブログではさらに詳しく、また解決のためのヒントもご説明しています。
ブログ一覧はこちら
～書籍発売～
家庭内暴力・パニック・うつ等様々な心の病、自殺未遂、警察沙汰、裁判、社会の大きな権力や理不尽に対する怒り、これでもかと言うほどの、人生の様々な困難をくぐり抜けてきた著者が、「どん底で踊る」ユーモアを大切にしながら、回復と希望の道を綴る。
なぜ、ただ生きるだけがこれほど苦しかったのか？
なぜ、この家族に生まれたのか？
生きるとは？家族とは？
もがき苦しんだ葛藤の先に見つけた光。
どんなに苦しくても、生きていればいつか「振り子の向き」が変わる。
自分をあきらめないすべての人にそっと寄り添う、優しくあたたかい一冊。
