自己理解– tag –
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怒りも不安も悪者じゃない。感情があなたを守ってきた理由
怒りも、不安も、どちらも「あなたを守るため」に生まれてきた感情です。 怒ること... -
なぜ同じ痛みを繰り返すの？～過去の心の傷が癒えるために必要なこと～
人は、心に傷ついたまま残っている「過去の感情」を、もう一度感じるために無意識... -
変わりたいのに変われない理由～心の中の“抵抗する私”と仲良くなる方法～
「良くなりたい」「幸せになりたい」と願っている自分がいる。でもその一方で、な... -
感情から逃げてるんじゃない、心を守っている
過去に味わったイヤな感情や感覚を 再び味わいたくないから、 人は仕事やゲームに... -
“楽しいことだけ考えてればいい”って本当？
昔、生きづらい自分自身に悩んでいた時、 「楽しいことだけ考えてりゃいいんだよ」...
