変わりたいのに変われない理由～心の中の“抵抗する私”と仲良くなる方法～
「良くなりたい」「幸せになりたい」と願っている自分がいる。
でもその一方で、なぜか変わることにブレーキをかけてしまう、もう一人の自分もいる。
その理由は、変わらなかったことにも“意味”や“メリット”があったからです。
「変わらなかったから、今日まで生きてこられた」と、そう信じている別の「私」が、あなたの中にちゃんと存在しているのです。
だから、変わろうとするときに抵抗が出てくるのは、ごく自然なこと。
それは悪いことでも、恥ずかしいことでもありません。
むしろ、それだけ一生懸命に生きてきた証かもしれません。
だからこそ、抵抗している「私」と仲良くなることが大切です。
一緒にがんばってきた「私」を否定せず、理解しようとすることで、心は少しずつ変わっていけます。
「変わりたい」と思っているのに、なぜかブレーキがかかってしまう。
それは、あなたの中の“もう一人の私”が、ずっとあなたを守ろうとしてきたからです。
心の仕組みを知ることで、少しずつ変化は訪れます。
安心できる場所で、あなたのペースで心と向き合ってみませんか？
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