潜在意識– tag –

「自分を知る」って、自分の中にあるものをとりあえず全部並べて、 善悪で選別せず...

誰でも色んな面（人格）を持っている。 それなのに、都合の悪い部分を見ないように...

幼少期、親の苦労している姿を見て育った子供は、心の奥深くに「私だけが幸せにな...

トラウマを癒すというと、過去のつらい体験を話すと思っている方が多いですが、実...

あなたが誰かからいきなり否定されたらどう思う？ 心を閉じちゃうよね？ 人も感情...

過去に味わったイヤな感情や感覚を 再び味わいたくないから、 人は仕事やゲームに...

自分で自分の頑張りを 認められないってつらいよね。 傍から見て頑張っている人ほ...

一人でいるから、 一人でなかった時の喜びを感じられる。 「一人」を恐れず、 「独...

自転車の漕ぎ始めってすごく重たくて なかなか進まないけど、 一旦進むとペダルが...

子供の頃、たまに風邪をひいて寝込むと 母を独り占めすることができました。 日頃...

完璧主義でなかなか動き出せない事はありませんか？それは性格ではなく、子供の頃の家庭環境によって刷り込まれた思い込みです。まずは小さな出来る事を書き出してやってみましょう。小さな成功体験を積み重ねるといつか目標にたどりつけます。それが自信や自己肯定感アップにつながります。

毎日をご機嫌で過ごすためのコツは、出来事の受け取り方を変える。 自分が機嫌よくいられる方の解釈を選択すると毎日ご機嫌でいられます。 winwinは魔法の言葉です。 気づいた時がチャンスです。 人生を豊かで幸せなもの変えていきましょう。