完璧主義– tag –

「もっと頑張らなくちゃ！」とアクセル全開で生きていると、突然急ブレーキがかか...

不安が強いのも、自分に厳しいのもこれ以上傷つかないように、心を守ってくれているのです。そう思うと、嫌っていた自分に対する見方が変わります。

私たちは「心は一つ」と考えがちですが、実はそうではありません。 私たちの心には...

「ちゃんとしなきゃ」と頑張って生きてきた人ほど 「ちゃんとしてない人」にイライ...

自分で自分の頑張りを 認められないってつらいよね。 傍から見て頑張っている人ほ...

勝ち負けの土俵から降りると楽になります。 「金持ち喧嘩せず」という言葉があるよ...

完璧主義でなかなか動き出せない事はありませんか？それは性格ではなく、子供の頃の家庭環境によって刷り込まれた思い込みです。まずは小さな出来る事を書き出してやってみましょう。小さな成功体験を積み重ねるといつか目標にたどりつけます。それが自信や自己肯定感アップにつながります。