インナーチャイルド– tag –
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心の土台は自分で作り直せる｜満たされなかった思いを癒すために
人は子どもの頃に望んでも得られなかったものを、大人になっても求め続けます。 「... -
【書籍発売のお知らせ】アダルトチルドレンの私が綴った生きづらさを抱える人へ届けたい一冊
＼書籍発売のお知らせ／ ただ生きることがつらいあなたへ。そんなあなたの心に寄り... -
アダルトチルドレンが感じる「怒り」の正体 ― イライラの奥にある本当の気持ち
「どうしてこんなにイライラするの？」と悩んでいるあなたへ ちょっとしたことでイ... -
心にチクっと痛みを感じたら ～ その感情が教えてくれること～
心にチクッと痛みを感じたとき、それはもしかしたら、過去のどこかで感じた痛みか... -
大人になった今こそ、「好きだったこと」にもう一度会いに行こう
突然思い立ち、モネ展へ 唐突ですが、先日「モネ展」へ行ってきました。開催されて... -
「できなかった自分」を責める前に～心の声に耳を傾けてみよう～
例えば今日やろうと思っていたことの半分しかできなかった時、できなかった自分を... -
楽しんではいけないと思ってた。アダルトチルドレンが“幸せ”を受け取るために必要なこと
楽しめないのは、自分がおかしいから？ 「なんで私は楽しめないんだろう？」友達と... -
泣けない、頼れないあなたへ。もしかして「サイレントベビー」だったのかもしれません
ポリヴェーガル理論から見る心と体の深いつながり 「うちの子、あまり泣かなくて育... -
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない～完璧主義に苦しむアダルトチルドレンへ～
「完璧じゃなきゃダメ」と、思い込んでいませんか？ 「やらなきゃ」「ちゃんとしな... -
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの？～愛着と安心感の再構築～
「ちゃんと育ててもらったはずなのに、なんだか人間関係がうまくいかない」 「人と... -
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
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「隠れ機能不全家族」とは？～特徴と、気づきにくいアダルトチルドレンの生きづらさ～
一見「普通」に見える家庭が、隠れ機能不全家族かもしれない理由 そう思ったのは、...
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