アダルトチルドレン– tag –
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あなたの価値は、本当に外側の「何か」で決まるもの？
小顔じゃなくてもね、ブランド物を持たなくてもね、理想のBMIじゃなくてもね、涙袋... -
自分でコントロールできるものって、なんだろう？
心拍数や血圧は自分では変えられないけど、呼吸は自分でコントロールできるよね。 ... -
人生を変えたいと思った時はどうする？
「狂気とは、同じ行動を繰り返しながら、違う結果を望むことである アインシュ... -
ストレスの元をなんとかしなくてもいい
ストレスを感じた時って、ついついその「ストレスの元」をなんとかしないといけな... -
境界線が曖昧なアダルトチルドレン
アダルトチルドレンは、自分の境界線に親が踏み込んで来たり、または親の機嫌の責... -
今日が人生で一番若い日
生きづらかった頃は、一日が長かった。 早く時間が過ぎて、少しでも早く死に近づき... -
一生モノのスキルを手に入れよう
心の傷が癒えても、人生で起きるネガティブな出来事が減るわけじゃない。 でも今ま... -
周りではなく、自分が「どうあるのか」を考える
世の中は平等でも公平でもないし、時には法律や警察も役に立たない時もある。 真面... -
思考か体か、あなたはどちらを信じる？
思考は今までの知識や経験から判断する。 慣れ親しんだパターンを繰り返す。 自分... -
自分の体を労わるって、難しくない
自分の体を労わるのって、そんなに難しいことをしなくてもいいんだよ。 例えば、今... -
最も心を蝕んでしまうものとは？
私が精神的に一番しんどかった頃は、ほんの些細なことで一気に奈落の底に突き落と... -
学校が嫌い、大人が嫌い、すべてが嫌い
今思い返すと、本当に学校が嫌いでした。 友達もいたし、いじめられたわけではない...
