トラウマ– tag –
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あなたがなかなか変われなった理由は〇〇かも？
アダルトチルドレン特有の価値観や思考を書き換えても、相変わらずイライラするし... -
自分でコントロールできるものって、なんだろう？
心拍数や血圧は自分では変えられないけど、呼吸は自分でコントロールできるよね。 ... -
人生を変えたいと思った時はどうする？
「狂気とは、同じ行動を繰り返しながら、違う結果を望むことである アインシュ... -
完璧を目指さずに、完璧なあなたになる方法！
子供の頃、親や周りから「こうあるべき」という理想を押し付けられた子供は、あり... -
ストレスの元をなんとかしなくてもいい
ストレスを感じた時って、ついついその「ストレスの元」をなんとかしないといけな... -
何者にでもなれるけど、何者でもない（エピジェネティクス）
突然ですが、あなたは「エピジェネティクス」という言葉をご存じでしょうか？ 簡単... -
境界線が曖昧なアダルトチルドレン
アダルトチルドレンは、自分の境界線に親が踏み込んで来たり、または親の機嫌の責... -
この度、出家します（嘘です）
実は以前、あるクライアント様から「miwakoさんは、悩んでいる人の駆け込み寺です... -
今日が人生で一番若い日
生きづらかった頃は、一日が長かった。 早く時間が過ぎて、少しでも早く死に近づき... -
不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて！
あなたは不安や恐れで頭がいっぱいになっていませんか？ 毎日不安で頭がいっぱいに... -
一生モノのスキルを手に入れよう
心の傷が癒えても、人生で起きるネガティブな出来事が減るわけじゃない。 でも今ま... -
周りではなく、自分が「どうあるのか」を考える
世の中は平等でも公平でもないし、時には法律や警察も役に立たない時もある。 真面...
