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脳内麻薬が感覚を切り離す
人はトラウマとなるような傷つき体験を受けると心の防衛反応として、これ以上嫌な... -
強い不安を和らげる方法
不安の強い人がいます。 常に不安感がつきまとい、心が安らぎませんし、とても疲れ... -
【トラウマ】つらい体験を掘り下げなくていい
当カウンセリングルームでは、過去のトラウマ体験をあまり掘り下げません。 大切な... -
親の犠牲になる子供
幼少期、親の苦労している姿を見て育った子供は、心の奥深くに「私だけが幸せにな... -
トラウマを克服するのに、つらい体験を語る必要はない
トラウマを癒すというと、過去のつらい体験を話すと思っている方が多いですが、実... -
心の中は大家族
私たちの心の中は大家族です。どんな家族構成かと言うと、 例えば子供の頃に傷つい... -
ほとんどの人が誤解しているフラッシュバックについて
フラッシュバックと聞いて、 あなたは何を連想しますか？ こんにちは、心理セラピ...
