もう笑うしかないときは、本当に笑ってみて。脳をうまく“だます”生き方のすすめ

八方塞がりで、もう笑うしかないというような時は、本当に笑ってみてください。



脳は「楽しいのかな」と錯覚してくれます。

笑ったところで問題は解決しませんが、脳を騙すことで気分だけはそれほど下がらなくて済みます。

どうせ八方塞がりなのなら、少しでも自分が楽になる方法を身に着けておくと強いです。

もし今、どうにもならない気持ちをひとりで抱えているなら、よかったら話してみませんか？


「八方塞がり」と感じる時、誰かに受け止めてもらえるだけで、心が少しずつほどけていくこともあります。

あなたのペースで大丈夫です。


安心できる場所で、あなたの気持ちを丁寧に聴かせていただきます。

 心と体、トラウマについてブログではさらに詳しく、また解決のためのヒントもご説明しています。
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