トラウマは姿勢にも表れる

姿勢はトラウマによる習慣。

猫背や反り腰も、今日まで生きてくるのに必要だったからそうなった。

何かの脅威から身を守ってきた。

トラウマによる習慣だから、姿勢だけを正そうとしても良くならない。

その姿勢をすることで、何から身を守っていたの？

その脅威は今でも怖い存在なの？

それをちゃんと自分に問うてあげないと、体はずっと防衛し続ける。

私たちの体は、知らないところで本当に一生懸命仕事をしてくれているのです。