自分を大切にする– tag –
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心の土台は自分で作り直せる｜満たされなかった思いを癒すために
人は子どもの頃に望んでも得られなかったものを、大人になっても求め続けます。 「... -
他人にとっての“いい人”をやめたら、ようやく自分がラクになった
「いい人」を演じて、本当に幸せ？ あなたは「他人にとってのいい人」でいようと、... -
「いい人」に疲れたあなたへ。まずは“自分をご機嫌にする”ことから
「波動を上げる」「人格を高める」——そんな言葉を最初に目指そうとすると、かえっ... -
この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～
クライアント様の深い気づきをご紹介します 昨年からカウンセリングを受けてくださ... -
時間にしばられず、自分の感覚で過ごしてみる
もし、今日が自由な日だったなら――半日でもいい、ほんの数時間でもいい。 「時計を... -
いつも他人を優先してしまうあなたへ〜アダルトチルドレンが自分を大切にする方法〜
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肩がぶつかった時、なぜ怒りが湧くのか？―心理学で見る心の反応
怒りの裏に隠れた本当の感情 街ですれ違ったとき、肩がぶつかった瞬間にカッとなっ... -
いつも人に合わせて疲れるあなたへ～境界線を取り戻して、自分らしく生きる方法～
はじめに 「人にNOと言えない」「つい相手に合わせすぎて疲れる」「誰かの感情に引... -
あなたの隣にいる人は、本当の「友達」ですか？
「いつも関係が悪くならないかびくびくしているくせに、相手の欠点ばかり探すよう... -
自分を大切にするために、まずやって欲しいこと
「自分を大切に」とよく言われますが、じゃあ何をどうしたらいいのかわからないと...
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