自分の価値– tag –

親の何気ない一言が子どもの心にどのように刻まれ、「私は価値がない」という信念や「〜ねばならない」の生き方へと繋がるのかを、体験談を交えてやさしく解説します。親に悪意がない場合でも影響は残り、慢性的な緊張や自己否定、休むことへの罪悪感として現れることがあります。この記事では自分の信念に気づく方法やセルフケアをお伝えします

子どもの頃に満たされなかった「温かいつながり」や「存在の安心感」。それらは大人になった今も無意識に求め続けてしまいます。けれど、価値を見出せない自分を責める必要はありません。心の土台は大人になった今だからこそ、自分で作り直すことができます。その背景や苦しさの理由、そしてこれからどう自分を癒していくかについて、解説します。

小顔じゃなくてもね、ブランド物を持たなくてもね、理想のBMIじゃなくてもね、涙袋...

勝ち負けの土俵から降りると楽になります。 「金持ち喧嘩せず」という言葉があるよ...

雑草という名前の草はない。 どんなに弱々しくても ちゃんと名前がある。 人も同じ...