自分が嫌い– tag –

誰もが自分の嫌な部分を抱えています。怒りっぽさ、嫉妬、弱さ、依存心。それらを隠そうとするほど苦しさは増し、生きづらさに繋がります。しかし嫌な部分は本質ではなく、成長の過程で抑え込んできた心の一部。受け入れることで心は軽くなり、自己肯定感が深まります。本記事では心の「影」との向き合い方や、受け入れるプロセスをやさしく解説

誰でも色んな面（人格）を持っている。 それなのに、都合の悪い部分を見ないように...

感謝の気持ちが持てず 否定的な感情ばかりが浮かんで自分が嫌いになる時、 それは...

自分の中に認めたくない部分がある人は、 自分の中にあるものをジャッジしているか...