自分が嫌い– tag –
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自己否定を減らして、生きやすくなるコツ
不安が強いのも、自分に厳しいのもこれ以上傷つかないように、心を守ってくれているのです。そう思うと、嫌っていた自分に対する見方が変わります。 -
自分の中にはどんな「自分」がいるのか?
生きづらさは自分の中に嫌いな自分がいることで生まれます。では嫌いな自分はどのようにして生まれたのでしょうか? -
生きづらさを生む自分との付き合い方
私たちは「心は一つ」と考えがちですが、実はそうではありません。 私たちの心には... -
最強のわたし
誰でも色んな面(人格)を持っている。 それなのに、都合の悪い部分を見ないように... -
自分の中の裁判官
自分の中に認めたくない部分がある人は、 自分の中にあるものをジャッジしているか...
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