イヤな自分を認めるって、そんなに悪いこと？
自分の中に認めたくない部分がある人は、
自分の中にあるものをジャッジしているからなんだよね。
自分の中に確かにあるのに「それは良くない」と、
ジャッジしてしまうから認められない。
イヤな自分を見つけた時は、
「それを認めるのに何か問題ある？」と心に聴いてみて。
自分にどんどん問いかけていくと、最終的には
「認めるだけなら、そんなに問題ないよね」ってことがほとんどです。
大切なのは認めること。
認めて初めて、解決法が見つかるのです。
心と体、トラウマについてブログではさらに詳しく、また解決のためのヒントもご説明しています。
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家庭内暴力・パニック・うつ等様々な心の病、自殺未遂、警察沙汰、裁判、社会の大きな権力や理不尽に対する怒り、これでもかと言うほどの、人生の様々な困難をくぐり抜けてきた著者が、「どん底で踊る」ユーモアを大切にしながら、回復と希望の道を綴る。
なぜ、ただ生きるだけがこれほど苦しかったのか？
なぜ、この家族に生まれたのか？
生きるとは？家族とは？
もがき苦しんだ葛藤の先に見つけた光。
どんなに苦しくても、生きていればいつか「振り子の向き」が変わる。
自分をあきらめないすべての人にそっと寄り添う、優しくあたたかい一冊。
