生きづらさ– tag –

なぜ自己否定がやめられないのか？どうすれば自己否定がやめられるのかについてお伝えします。

人は誰も一人では生きていけない。 何かしら誰かのおかげで生きている。 それに気...

メンタルブロックは解除しよう！という言葉をよく目にしますが、本当にそうなので...

私たちは誰でも生まれながらに 好奇心や思いやり、勇気、創造性などにあふれた 心...

私たちは「心は一つ」と考えがちですが、実はそうではありません。 私たちの心には...

人は自分にとっての正解を見つけたいと思うし、 できれば最短ルートで見つけたいと...

私たちは不安を感じると、ますます不安が強くなり増幅され、悪循環に陥ります。 一...

「人間の性質は、単に全てが光明からなるのではなく、実は多くの影によって占めら...

人はトラウマとなるような傷つき体験を受けると心の防衛反応として、これ以上嫌な...

「自分らしさ」がわからない人は 子供の頃、理由もなく好きだったものに ヒントが...

不安の強い人がいます。 常に不安感がつきまとい、心が安らぎませんし、とても疲れ...

「自分を知る」って、自分の中にあるものをとりあえず全部並べて、 善悪で選別せず...