生きづらさ– tag –
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自分を信じられない理由と、そこから回復するためのステップ
「自分を信じられない」そんな苦しさの奥には、過去の痛みや傷ついた心があるのかもしれません。このページでは、その理由と少しずつ自分を取り戻していく優しいステップをお伝えします。あなたの心にそっと寄り添いながら、信じる力を一緒に育てていきましょう。安心して読み進めてくださいね。 -
トラウマは姿勢にも表れる
姿勢はトラウマによる習慣。 猫背や反り腰も、今日まで生きてくるのに必要だったか... -
自覚のない人ほど、自分を抑えて生きてきた証拠
親から傷つけられた自覚のある人はまだいいんですが、親に傷つけられたことすら自... -
無敵になるために、弱い私を迎えにいこう
以前誰かが、「自分の認めたくない部分を認めれば認めるほど、成長する」というよ... -
怒りの感情は、いつも出口を探している
私は若い頃、本当に導火線が短くて、常にイライラしていました。 今思うと、常に頭... -
不運は幸運への通過点
不運に遭遇せずに幸運になった人はいない。 でも不運が一生続くかのように思えるか... -
人間関係が上手くいくためには、損得より何が大切？
私は以前、人づきあいを「損得」で計っていた時期がありました。 私は自分が受け取... -
あなたの隣にいる人は、本当の「友達」ですか？
「いつも関係が悪くならないかびくびくしているくせに、相手の欠点ばかり探すよう... -
自分の中に神様がいる
日本人は昔から、自然や日常生活の中に神が宿ると考えて生きてきました。 神はどこ... -
あなたの価値は、本当に外側の「何か」で決まるもの？
小顔じゃなくてもね、ブランド物を持たなくてもね、理想のBMIじゃなくてもね、涙袋... -
自分でコントロールできるものって、なんだろう？
心拍数や血圧は自分では変えられないけど、呼吸は自分でコントロールできるよね。 ... -
人生を変えたいと思った時はどうする？
「狂気とは、同じ行動を繰り返しながら、違う結果を望むことである アインシュ...
