毒親– tag –

何か出来事が起きた時、怒ったり泣いたり言い返したり、やり返したりできるとトラ...

私には尊敬しているカウンセラーの先生が何人かいるのですが、その中のお一人のあ...

「勝ちっぱなしの人間が、人間の弱さ・美しさを理解できるわけがない」 加藤諦三（...

怒りも不安も悪者ではなく、「心を守る」ために生まれました。悪者にして嫌うのではなく、今日まで生きてくるのに必要だったんだと、怒りや不安が強い人ほど自分の頑張りを認めてあげてください。

毒親の元に生まれると、人生のスタートラインの時点で不利です。生まれた瞬間、重たい重荷を背負わされ人生がサバイバルゲームのように思えます。

虐待とは、体への暴力やネグレクトだけではありません。無視したり侮辱したりするのも心理的虐待に当たります。暴力を振るわれていないから虐待をされていないと思っている人がいますが、心の奥深くは傷ついたままです。正しく知ることが回復への第一歩です。

話すだけのカウンセリングでは、トラウマによる体の緊張や様々な症状はなくなりません。トラウマ症状は自律神経の反応なので、意志では変えられないのです。身体的なアプローチが必要です。

生きているとつらいこと、苦しいこといっぱいあるよね。 でもそれをゼロにするって...