愛着障害– tag –

何か出来事が起きた時、怒ったり泣いたり言い返したり、やり返したりできるとトラ...

生まれながらに繊細な人がいるのかどうか私にはわかりませんが、環境のせいで繊細...

以前の投稿でトラウマを抱えている人は、脳の扁桃体の活動が活発になっているとい...

私には尊敬しているカウンセラーの先生が何人かいるのですが、その中のお一人のあ...

「勝ちっぱなしの人間が、人間の弱さ・美しさを理解できるわけがない」 加藤諦三（...

怒りも不安も悪者ではなく、「心を守る」ために生まれました。悪者にして嫌うのではなく、今日まで生きてくるのに必要だったんだと、怒りや不安が強い人ほど自分の頑張りを認めてあげてください。

毒親の元に生まれると、人生のスタートラインの時点で不利です。生まれた瞬間、重たい重荷を背負わされ人生がサバイバルゲームのように思えます。

虐待とは、体への暴力やネグレクトだけではありません。無視したり侮辱したりするのも心理的虐待に当たります。暴力を振るわれていないから虐待をされていないと思っている人がいますが、心の奥深くは傷ついたままです。正しく知ることが回復への第一歩です。

話すだけのカウンセリングでは、トラウマによる体の緊張や様々な症状はなくなりません。トラウマ症状は自律神経の反応なので、意志では変えられないのです。身体的なアプローチが必要です。

いつも特定の出来事や人に、反応してしまうのは過去に傷ついたままの感情が、出られる場所を無意識に探しているからです。心の傷は放っておいても消えてなくなりません。

人との境界線は人間関係の基本となる部分ですが、機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、人との境界線が曖昧な人が多いです。それはなぜなのでしょうか？

世の中は理不尽だし、残酷だけれど、私たちはつらいことだけを経験するために生まれたわけじゃない。いつかきっと手を差し伸べてくれる人が現れる。