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アダルトチルドレンとコンプレックス～あなたの“心のパーツ”が伝えたいこと～
そのコンプレックス、本当はあなたの味方かもしれません 「人と比べなくていい」「... -
親とは違う人を選んだのにうまくいかないのはなぜ？～ アダルトチルドレンの「ズレた判断」が生きづらさを生むとき～
こんなふうに感じたことはありませんか？ ・「もう親みたいな人とは絶対に付き合わ... -
アダルトチルドレンとは？～生きづらさの正体と、回復への道筋～
突然ですが、こんなお悩みありませんか？ いつも人の顔色を気にして疲れてしまう ... -
自分の強みがわからないあなたへ～“欠点”の中に隠れた才能を見つける心理学的アプローチ～
「あなたの強みは何ですか？」その質問に戸惑ったことはありませんか？ 「あなたの... -
人と比べて苦しくなるあなたへ｜アダルトチルドレンの生きづらさをやさしく解くヒント
「なんで、あの人みたいになれないんだろう」——心がチクリと痛むとき ふとした瞬間... -
楽しんではいけないと思ってた。アダルトチルドレンが“幸せ”を受け取るために必要なこと
楽しめないのは、自分がおかしいから？ 「なんで私は楽しめないんだろう？」友達と... -
NOが言えないのは弱さじゃない。人に流されず、自分の気持ちを伝えるために大切なこと
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なんであの人、いつもマウント取ってくるの？～心の裏側にある“本当の気持ち”とは～
「それってさ、私も昔やってたけど、こうした方がよかったんじゃない？」 「○○さん... -
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの？～愛着と安心感の再構築～
「ちゃんと育ててもらったはずなのに、なんだか人間関係がうまくいかない」 「人と... -
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
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幸せとはなんだろう？ 〜本当の「わたし」と出会う旅〜
「幸せになりたい」 多くの人がそう願って生きているのに、なかなかそう感じられな... -
怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方
こころのフラッシュバックとは？ 「フラッシュバック」と聞いて、どんなイメージが...
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