顔色をうかがう– tag –

子どもの頃に不機嫌な親と過ごすことは、心と体に大きな影響を与えます。顔色をうかがうクセ、緊張しやすい神経、他人との不健全な関わり方…気づかないうちに人生がハードモードになってしまうことも。不機嫌な親に育てられたあなたが、「もう大丈夫」と心から思えるようになるためのステップを、やさしく解説しています。

NOが言えない、断れない。そんな自分がつらいと感じていませんか？この記事では、アダルトチルドレンやトラウマの視点から「NOを言えない理由」と、自分の気持ちを伝えるためのやさしい方法を紹介します。責めるのではなく、自分を大切にする一歩を一緒に始めましょう。小さな勇気が、あなたの未来を変えていくかもしれません。