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「怒られた記憶もないのに、なぜかずっと苦しい」そんな感覚を抱えてきたあなたへ。もしかすると、その生きづらさの背景には「隠れ機能不全家族」の可能性があるのかも。一見“普通”に見える家庭でも、心に見えない傷を残すことがあります。本記事では、隠れ機能不全家族の特徴や心への影響、そして回復のための第一歩についてお伝えします。

「どうしてあの言葉が、今もこんなに心に残っているんだろう」親からの何気ないひと言に傷ついて、自分を責めてしまうあなたへ。それはあなたが悪いからではありません。心のしくみや親子関係の背景から、なぜ傷つくのかをやさしく解説。読んだ後、少し心がラクになるはず。 自分の傷に気づくことは癒しのはじまり。あなたの心に響きますように

親が我慢して生きていた家庭で育った人は、自分も無意識に「我慢することが当たり前」になってしまいがちです。アダルトチルドレンが抱える“幸せへの罪悪感”や“我慢の連鎖”について、自身の体験をもとに丁寧に解説しながら、どうすれば「幸せを受け取る自分」へと変わっていけるのかをお伝えします。心が少し軽くなる優しいヒントをあなたへ