自己肯定感– tag –
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アダルトチルドレンは、傷つきやすくて当たり前
「こんなことくらいで傷つくなんて、私はなんて心が弱いんだろう」って自分を責め... -
「どうせ私なんて」その無価値観、どこから来たの？
「自分には価値がない」と感じる「無価値観」を抱えている方は多いです。 今日は「... -
あなたの隣にいる人は、本当の「友達」ですか？
「いつも関係が悪くならないかびくびくしているくせに、相手の欠点ばかり探すよう... -
トラウマとの向き合い方が、運命の分かれ道
つらい出来事や悲しい出来事があった時、私たちの心はすごい仕事をします。 つらい... -
季節を感じる心のゆとり、持てていますか？
先日外出先の近くのお寺の境内の奥に、一本だけ桜の咲いている木がありました。 奥... -
あなたの価値は、本当に外側の「何か」で決まるもの？
小顔じゃなくてもね、ブランド物を持たなくてもね、理想のBMIじゃなくてもね、涙袋... -
自分でコントロールできるものって、なんだろう？
心拍数や血圧は自分では変えられないけど、呼吸は自分でコントロールできるよね。 ... -
これが当たり前だと思ってた・・・機能不全家族の隠れた特徴
私の育った家庭は、暴力や怒鳴り声が日常茶飯事でしたので、わかりやすいと言え... -
人生を変えたいと思った時はどうする？
「狂気とは、同じ行動を繰り返しながら、違う結果を望むことである アインシュ... -
完璧を目指さずに、完璧なあなたになる方法！
子供の頃、親や周りから「こうあるべき」という理想を押し付けられた子供は、あり... -
境界線が曖昧なアダルトチルドレン
アダルトチルドレンは、自分の境界線に親が踏み込んで来たり、または親の機嫌の責... -
この度、出家します（嘘です）
実は以前、あるクライアント様から「miwakoさんは、悩んでいる人の駆け込み寺です...
