自己受容– tag –
-
許せない気持ちが苦しいあなたへ｜怒りに振り回されずに心を守る方法
「許せない気持ち」が苦しいのは、あなただけじゃない 誰かを、もしくは過去の出来... -
嫌いな自分を責めなくていい。認めることから始まる心の回復
自分の嫌いな面を見つけたとしても、反省なんてしなくていいし、ましてや責める必... -
小さな願いをかなえるだけで、心がふわっと軽くなる。自己肯定感を育てるやさしい習慣
「自分の気持ちなんて後まわし」が当たり前になってませんか？ 「がんばらなきゃ」... -
人の厚意を素直に受け取れなかった私へ～過去の私が教えてくれたこと～
私は昔、人からの厚意をいつも遠慮して素直に受け取れませんでした。 その根底には... -
色んな「私」と手をつなぐ～どんな自分も大切な一部～
人は傷ついた子供のままで一生いるわけにはいかないので、傷ついていないフリをし... -
「私」という存在を生ききる～自己実現という名の自己回帰～
「何者」かになんて、ならなくてもいい。 「自己実現」って、何かを成し遂げること... -
無敵になるために、弱い私を迎えにいこう
以前誰かが、「自分の認めたくない部分を認めれば認めるほど、成長する」というよ... -
感謝できないのは心が疲れているサインかもしれない
感謝の気持ちが持てず 否定的な感情ばかりが浮かんで自分が嫌いになる時、 それは... -
イヤな自分を認めるって、そんなに悪いこと？
自分の中に認めたくない部分がある人は、 自分の中にあるものをジャッジしているか... -
自分に許していないことが生きづらさを作る理由
自分に何を許していない？ 喜怒哀楽を出すこと？ 人より自分を優先させること？ 自...
1