自分を満たす– tag –

「自分を満たす」と聞くと、特別なことのように感じてしまうかもしれません。でも実は、寒ければ上着を羽織る、喉が渇いたら水を飲む、疲れたら少し横になる──そんな日常の小さなケアこそが、自分を満たすということ。高価なご褒美や非日常ではなく、日々の中でこまめに自分にやさしくすることで、心と体は本当に安心していきます。

私は以前、人づきあいを「損得」で計っていた時期がありました。 私は自分が受け取...

自分を満たすことを最優先したらいいんだよ。自分が満たされて溢れてきたら、溢れ...