安心感– tag –
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ずっと生きづらかったあなたへ ～不安を和らげ、安心できる感覚は、今からでも育てられる～
「なんだかずっと落ち着かない」それ、あなたのせいじゃないんです 「なんでこんな... -
「いい子ね」が生きづらさの暗示になる？親の言葉が子どもに与える影響とは
子どもは、親の言葉を深く、そして無意識に受け取っています。 そしてその言葉は、... -
“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった
「心が落ち着かない」のは、あなたのせいじゃない 「なんとなく不安」「いつも緊張... -
安全な人間関係ってどう見分けるの？〜「人が怖い」あなたが、人とつながるために〜
人と関わるのが「怖い」と感じるあなたへ 「人と話すと緊張する」「一緒にいると疲... -
「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜
はじめに 〜なぜ「包まれる安心感」が大切なのか？ ふとした瞬間、毛布にくるまれ... -
「安心できない」と感じるあなたへ｜トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは？
トラウマからの回復で感じる“小さな変化” 「安心したいのに、どう感じたらいいのか... -
あなたがなかなか変われなった理由は〇〇かも？
アダルトチルドレン特有の価値観や思考を書き換えても、相変わらずイライラするし... -
怒りを意志ではコントロールできないたった一つの理由
アンガーマネジメントという言葉が流行りました。 アンガーマネジメントとは、怒り... -
脳がいつも考えている２つのこと
今日は脳についてのお話しです。 私たちの脳は、常に２つのことを考えていると言わ...
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