他人軸– tag –

「ありのままの自分がわからない」「いつも周りの目を気にしてしまう」というアダルトチルドレンは多いです。この記事では、“ありのまま”とは無理にポジティブになったり完璧な自分を目指すことではなく、良い部分も弱い部分もそのまま認めることだという視点を、やさしく解説します。あなたがあなたのありのままを認められるヒントになれば。

私たちは「人に合わせること」に慣れすぎて、自分の本音を見失ってしまうことがあります。小さな我慢を重ねるうちに、心や体が疲れてしまうのは、「本当の気持ち」とズレているサインかも。この記事では、自分に正直に生きるためのステップをやさしく解説。体や心の違和感を見つめ直し、少しずつ「自分との信頼関係」を取り戻していきましょう。

何かを選択する時は、その選択は誰のためなのかを考えてね。 あなたの選択は、あな...