イライラ– tag –

「なんだかずっと落ち着かない」それ、あなたのせいじゃないんです 「なんでこんな...

私は若い頃、本当に導火線が短くて、常にイライラしていました。 今思うと、常に頭...

不機嫌な親を持った子供はどうなるのでしょうか？ 子供の頃、親がいつも不機嫌だっ...

自律神経には交感神経と副交感神経があるのは、よく知られています。 自律神経は車...

心拍数や血圧は自分では変えられないけど、呼吸は自分でコントロールできるよね。 ...

トラウマとは何も大きな事故や事件・災害だけではありません。 日常的に繰り返され...

不安やイライラで思考ばかり忙しくなっていませんか？不安やイライラのループから抜ける簡単な方法をお伝えします。

「ちゃんとしなきゃ」と頑張って生きてきた人ほど 「ちゃんとしてない人」にイライ...

毎日をご機嫌で過ごすためのコツは、出来事の受け取り方を変える。 自分が機嫌よくいられる方の解釈を選択すると毎日ご機嫌でいられます。 winwinは魔法の言葉です。 気づいた時がチャンスです。 人生を豊かで幸せなもの変えていきましょう。