アダルトチルドレン– tag –
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実はとっても簡単！自分のトラウマ発見法！
トラウマとは何も大きな事故や事件・災害だけではありません。 日常的に繰り返され... -
他人の機嫌より、自分の機嫌
他人を不愉快な気持ちにさせてはいけないから、イヤなことも我慢して引き受けてな... -
病気が教えてくれる、〇〇を見直すタイミング
大きな病気を経験された方はよく、死生観が変わったという表現をされる方がいます... -
マインドフルネスが大切な理由
なぜマインドフルネスが大切なのか？ 不安でいっぱいの時、混乱している時は、心が... -
現代人に足らない〇〇力とは？
現代人に不足している能力をご存じでしょうか？ 現代人は思考に偏りがちです。 移... -
変わらない毎日を変化させるには
今より何か行動や環境を変えることが、変化を生むことにつながる。 「毎日が変わら... -
現実を変えるもの・現実を創るもの
私は長年のストレスによる食いしばりで顎の骨が変形し、とうとう手術が必要となり... -
当たり前の檻から抜け出す
人は、自分の中にない概念や価値観に気づけません。 だから自分と違う価値観を持っ... -
【トラウマと体の関係が丸わかり】無料メール講座のお知らせ
トラウマは決して心だけの問題ではありません。 放っておくと、大きな病気になるリ... -
生きてるだけで大変だ
今、毎日がつらい人は、一時しのぎでも何でもいいから、少しでも気持ちが楽になれ... -
私を苦しめていたものの正体とは？
今日は私の体験からの気づきです。 私の母は長い闘病生活の間に、ペースメーカーの... -
人は鏡
人は自分が欲しかったもの、もしくは自分に課していた制限を、人を通して知ること...
