うつ– tag –
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生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
どうしても生きていくのがつらかった日々 今日は、私自身がかつて体験した、とても... -
がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい
眠れない夜、心が休まらないまま朝を迎えていませんか？ 突然ですが、あなたにはこ... -
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
その「入らなきゃいけないのに入れない」気持ち、わかります 「お風呂に入りたいけ... -
今日も何もできなかったと、自分を責めてしまうあなたへ
「今日も何もできなかった」という思いに駆られた時、「何もできなかった」のでは...
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