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アイドルの10年間の努力から見えてきた、後悔しない「自分に恥じない生き方」とは？世間の風潮に流されず、自分の信じた道を一生懸命に生きる大切さと、これからの人生の時間の使い方について、カウンセラーの視点から温かくお伝えします。変化への第一歩を踏み出したいあなたへ。