自己変容– tag –

誰もが自分の嫌な部分を抱えています。怒りっぽさ、嫉妬、弱さ、依存心。それらを隠そうとするほど苦しさは増し、生きづらさに繋がります。しかし嫌な部分は本質ではなく、成長の過程で抑え込んできた心の一部。受け入れることで心は軽くなり、自己肯定感が深まります。本記事では心の「影」との向き合い方や、受け入れるプロセスをやさしく解説