自分を許す– tag –

「自分を責めるのを卒業したい」あなたへ。過去の後悔や親との関係に悩む心が軽くなる視点をお届けします。「過去の選択はすべて命を守るための正解だった」という考え方や、自分を許し抱きしめるためのヒントを、お話し会の感想を交えて解説。一人で抱え込まず、自分自身の味方になれる一歩を一緒に踏み出しませんか？

「いつも思考が止まらない」「常に問題を考えていないと不安で怖い」と感じるのは、あなたの性格ではなくトラウマによる生存戦略かもしれません。不確実性への耐性、中今、ネガティブ・ケイパビリティの視点から、脳が休まらない理由と心を緩めるヒントを解説。答えの出ない苦しさを抱えるあなたへ、少しだけ楽になれるためのガイドになれば。